レッスン申し込み

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ご予約方法
クロスカントリースキー・ローラースキー
ランニング
プライベートレッスン/コーチ派遣
XCジュニア指導
ジュニアプライベートレッスン
イベント
 

クロスカントリースキー・ローラースキー

スクールでは1年を通じてクロスカントリースキーに役立つ教室をご用意しています。「楽に、速く、楽しく滑ること」を目指し、これから始める初心者さんから、大会でのタイムアップ・スキルアップを目指す方までどなたでもご利用いただけます。ぜひお役立てください。

ローラースキー教室

クロスカントリースキーのためのローラースキー教室です。基礎・走法・コーステクニック・動作を学ぶことが出来ます。各回でテーマを変えコツやポイントを確認し、雪に乗るまでにステップアップしながら進めます。ご自分の技術を確認したりアドバイスを受ける時間としてご利用ください。

XCトレーニング(クロカン部)

XCトレーニング(クロカン部)は、総合的に全身を動かし、やったことがない練習も楽しんで果敢にチャレンジしてみる部活動をイメージしたフィジカルトレーニング教室です。身体を一つの道具として効率よく動かし、クロスカントリースキーに役立つ動作技術と体力の底力をつけていきます。
クロカン部で養われる体力や動作スキルは、他競技においてもあらゆる場面で競技力をサポートします。スポーツの垣根なくチャレンジしてみてください。

クロスカントリースキー 
プライベートレッスン

クロスカントリースキーの基礎からお悩みまでご希望に合わせてレッスンが可能です。
聞きたいこと、やりたいポイントに集中して個人に向けたアドバイスを受けられます。

  • プライベートレッスンは1名~団体まで受講可能です。
  • 1レッスンにコーチ1名の派遣となります。場所はご相談ください。
  • 料金は1名(個人レッスン)の場合/2時間:9,000円~
    ※お仲間数名のグループレッスンはお得に受講可能です。
  • 出張も可能です。遠方の場合、1日料金または交通費が別途かかります。
  • ご希望の内容は下記「お問い合わせ・ご予約」ボタンから希望日時・内容をお知らせください。その時点でご予約は確定しておりません。 後日スクールより折り返しお返事いたします。内容を確認し<ご予約完了>となります。
  • 小・中・高校生の個人レッスンのご希望は<ジュニア指導>のフォームよりお申込みください。
大人料金
[2時間]1名様9,000円
(2回目以降:8,000円)
[2時間]2名様15,000円
[2時間]3〜5名様グループ22,000円
[半日]団体・コーチ派遣33,000円
[1日]団体・コーチ派遣55,000円
レッスン内容について
ローラースキー
(初級~上級者)
「ローラースキー教室」では滑走中のスキー操作、身体の動かし方、走法、力の使い方などを学びます。これから始める方、経験者の見直しとして楽に滑走したい方、長い滑走が安定しないという方にもお薦めです。基礎の見直ししませんか?
XCトレーニング
クロカン部
(初級~上級者)
クロスカントリースキーの道具を効率良く、起伏やスピードに合わせて安定して扱えるようになるには、体を上手に動かす事が1番大切です。「XCトレーニング」は、身体を動かすキツイさだけでなく、身体を一つの道具として力が正しく使われているかを確認しながらみなさんで(あーでもない、こーでもない)学びあいたい方にもお薦めです。取り組んでいる競技に関わらず、クロスカントリースキーの全身運動はとても有効です。ぜひ一度お試しください。
フォーム(動作)改善
(中級者~)
「フォーム(動作)改善」には時間がかかります。(柔軟・筋トレ・動作の見直し)など取り組むべき要素が個人で変わり、良い感覚と違和感を繰り返しながら進むため、不安要素も多く一人ではなかなかできない作業です。ゴールを決めてコーチと一緒に集中的にとりくみませんか?
※こちらのレッスンはランニングプログラムで募集していますが、メニューには「クロカントレーニング」も含まれますのでフォームや動きの癖、痛みやお悩みある方にお薦めです。
プライベートレッスン
(初心者~上級者)
「プライベートレッスン」は個人やお仲間(チーム)で受講できるレッスンになります。個人やグループの希望・レベルに合わせて指導します。初めてスキーに乗る方、自分の滑りやお悩みなどに詳しいアドバイスを望んでいる方にお薦めのレッスンです。出張なども可能です、ご相談ください。
その他ノルディックウォーキング教室も月2回開催しています。公園主催の教室もございます。随時ブログにてお知らせ予定です。ご確認ください。
只今、新しいホームページを作成中です。メンバー限定のレッスン動画なども公開予定です。ぜひそちらもお楽しみに。
料金・場所各レッスンで講習時間・場所・料金は変わります、ご確認ください。
ご予約は「予約する」ボタンよりお申込みください。
どの教室に参加したらいいか迷っている方はお問い合わせメールフォームよりご相談ください。

※2024年サマーシーズンは5月~10月までを予定しております。
※2024年5月より受講料を改定いたしました。誠に恐縮ではございますがご理解いただきますようお願い申し上げます。

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イベント
8sp ハチスポスクール|札幌を拠点にスポーツ指導を行っています
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