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フォーム動作改善プログラムの内容について少し触れましたが、今回はご参加頂いている方の感想を少しご紹介したいと思います。 はたから見ると微々たる差ですが、自分ではうまく走れないし痛かったのが、今日は体感…

先日の週末の暑さの中で、ポールランニングをしながらサロマや函館マラソンの参加者達の奮闘をみなさんで「暑い中、みなさんどうだろう？」と話しておりました。参加されたみなさん、大変お疲れ様でした！ 練習量も…

いつもお世話になっております。 ７月６日ランニング練習会をアップしておりましたが、花火大会のため入場に規制が入ります。そのためこちらのレッスンスケジュールは２０日(土)に変更しましたので、ご参加予定の…

いつもお世話になっております。暑くなってきましたね。７月のスケジュールをアップしました！ 本格的な暑さの前に、少しずつ距離を伸ばして行きたいランナーに向けたLSDや、イベント、クロスカントリースキーは…