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ポールランニング

今日のトレーニングはポールランニング。スキーをしている子でも、はじめて挑戦すると手足のタイミングがバラバラになります。足だけでなく、ポールも使い、プッシュ。ポール持って跳ねるだけでも楽しい!気合いと、…

8spハチスポスクール | 札幌のクロスカントリースキー、ランニングのオンラインスクール
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