ブログ こどもセッション
先日こども達とのレッスンをしてきました今回はクラシカル大会を前にクラシカルを。滑らしたいし、上りも登りたい。やりたいことは沢山あってポイントは絞って、ちゃんと身体を動かせているか？を確認します。スキーの動きだけでは確認できない事もあるので...
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ブログ イベント情報 2月NW
やっと雪が降りツルツル路面も解除したでしょうか？雪が降っも脳トレやエクササイズなどしながら楽しく歩きます。皆さんもご一緒しませんか？2月は5日(水)と19日(水)10時〜です。ご参加ご希望の方はお問い合わせください。
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ブログ 札幌国際スキー大会
札幌国際スキー大会が開催されました。大会参加の皆さん、お疲れ様でした！
積雪も追いつき、距離は短くなりましたがどんな大会だったでしょうか？大会は続きます。また楽しんでください！大会結果はこちら
ブログ 本日のレッスン
今日は花サイクルクラブさんの大人のクラシカル講習会でした。2回目の方もいましたし、九州からの初スキーという方もありましたが、皆さん汗だくになりながらワンキックダブルポールの触りまで体験して頂けました。皆さんコースは難なく滑り良い滑走でした...
ブログ 本日のレッスン
HBC歩くスキー大会前のレッスンでした。午前はグループレッスン、午後は北大生。遠く美瑛、旭川、函館からきて下さっています。
滑走では直せない感覚は動作からの覚え直し。少しでも楽に、少しでも何かいい感じのきっかけになればいいなぁありが...
ブログ 無料動画公開
これからクロスカントリースキーをはじめてみたい方には「歩くスキー」をお薦めしています。歩くスキーと言えども、タイミングや力の使い方によってはスケーティングにもつながる要素が沢山隠れています。今回この「歩くスキー」のスタート動画公開ページを...
ブログ 初歩き
今年の初歩きをスタートしています。体操や脳トレ、反射など様々な運動を取り入れながらポールをついて全身を動かします。今月は29日(水)も開催します。
ブログ 水泳帽違い
クロスカントリースキーでは帽子は必須です。そしてニットではなくツーピースの生地で作られた水泳帽の様な薄手でピッタリとした帽子をかぶることがクロスカントリースキーでもあります。通称「水泳帽」本日4回目のプライベートレッスンを受講してくれた方...
ブログ スケーティング3走法
2種目あるクラシカルとスケーティングには3つの走法があります。今日はこの走法の違いについて講習を行いました。
①タイミングを覚える②タイミングに基礎動作を加える③起伏に合わせて使うと少しずつ覚えて行く走法ですが、今日は全てはできませ...
ブログ 歩くスキーと基礎講習
本日は前田森林公園で歩くスキーとスケーティングの基礎講習会でした。歩くスキーは初めての方でもスキーを滑らす感じと、キックして前に進む感じを体験できます。
前田森林公園さんの整備のおかげで晴天の中で気持ちよく滑走することができました。...