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いつもお世話になっております。急に涼しくなりましたね。 ランナーには走り易い時期になり、秋のレースに向けていいトレーニングを進めたいですね。クロカンスキーヤ―にとってはスキーの準備をそろそろ…という時期ではないでしょうか。 体...

本州では残暑が厳しいようですが、北海道は急に気温が下がり、初冠雪の便りが届きました。札幌は長袖を重ねないと寒いくらいです。 そんな中、雪上をイメージしながらクロカン部です。今日はポジションを確認するドリルから始まり、重心移動とキック...

ノルディックウォーキングしていると四季の変わり目を感じます。 紅葉はまだ少ないですが、緑橋を渡る人達がお尻を並べて川を見下げる様になりました。 サケの遡上がはじまりました。 秋がくるとまもなく冬です。秋、楽しんでいきまし...

今回の旅の予定は、半分大会参加、半分は私の高校の同級生が住んでいるブライトという町を訪れるプランでした。ブライトはオーストラリアのビクトリア州にあり、美しい自然とアウトドアアクティビティで知られる小さな観光地です。緩やかに広がる丘や、花、...

オーストラリアのカンガルーホペット大会はキャンセルになりましたが、フォールズクリークに上がり、スキーに乗ってきました。この町は、スキーをしに山の上に上るには、車を入るのにもお金がかかります。そのため、ホテルに泊まって数泊しながらスキーをす...

9月のスケジュール更新しております。ランナーの皆さん北海道マラソンお疲れ様でした！ これから秋のレースに向けトレーニングしたい方や、一息ついて気になってきたフォームの見直しをしたい方にむけたレッスンをご用意しております。クロスカント...

8/25(日）北海道マラソン大会です。春からずっと頑張ってきた方も、大会をわくわく待ち遠しい方も、いよいよレースです。天気予報も変わり、気温は前日までは高い予想がありますが、当日はいくから水分・塩分・ペースも色々な想定をしながら準備8割！...

先日のスキー準備を終えたと思ったら‥ 大会中止の知らせが届きましたʅ（◞‿◟）ʃ昨年よりは雪はある様ですが、今週に雨の予報もあるようです。いずれにせよフォールズクリークには行く予定です。どんな旅になるか、報告致します。 ...

何十年ぶりに海外レースに参戦することになりました。せっかくなので、どんな準備をして、どんなレースで、どんな場所にいくのか報告しなが皆さんにも夏旅行を楽しんで頂ければと思っています。 Let's go Australia! 今回...

こども達の夏休みイベント。毎年のカヌーイベントを今年もカヌー協会さんにお願いして行いました。はじめは怖がっていた子達もどんどんできるようになり、チャレンジする気持ちも強くなります。カヌーを体験できると、オリンピック競技のカヌーも身近に感じ...