ブログ ランニング練習会
洞爺湖マラソンを終え、反省や課題を持ってポイント練習にご参加いただきました。
フルマラソンでスタミナ切れを起こす理由、必要にトレーニングはなにか？またこれで次へ進みます。
次回は6月７日(日)です。ぜひ。
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ブログ ブログ 6月スケジュール更新
いつもお世話になっております。
6月スケジュールを更新いたしました。プライベートレッスンはスケジュール以外で受付しております。6月も楽しく学んで行ければと思います。
よろしくお願い致します。
イベント情報 ノルディックウォーキング6月
ハチスポスクールのノルディックウォーキングは、長く、怪我なく、元気に歩くことを目標に春から冬までオールシーズン通して楽しく歩いています。歩く距離は3〜5kmほどです。毎回内容を少しづつ変え、動作を見直したり、筋トレ、ストレッチ、脳トレなど...
イベント情報 NWでもオフ会開催
春の桜が終わりましたが、冬の間も歩いてきたみなさんで、念願のランチオフ会を開催いたしました。
ハチスポスクール開始当初から長い方で15年も一緒に歩いてきました。皆さんの見識や経験と知恵に事あるごとに触れながら晴れた日も雪の日も歩けて...
ブログ 洞爺湖マラソン大会
本日晴天の中で、洞爺湖マラソン大会でした。参加された皆さんお疲れ様でした！
マラソン結果
イベント情報 次回は5/30(土)
ノルディックウォーキングin農試公園次回は5/31です。歩くことで身体の機能を呼び起こしませんか？
ブログ 経験者ランニング教室
洞爺湖目指してみなさんコンディションも含めて頑張っています。
イベント情報 ノルディックウォーキング
毎年恒例の農試公園でのノルディックウォーキング講習会の開催が決定しました。
基礎からエクササイズとしての運動方法まで学べる、1回完結型のレッスンです。2本のポールを使って歩くノルディックウォーキングは、全身を使って無理なく楽しめる運...
ブログ 春
ノルディックウォーキングで季節を感じる。鳥や花や風を感じ、会話しながら春をさきどり。札幌の春はもうすぐそこに。
ブログ プライベートレッスン紹介（3）
今回は、冬の体力作りとしてクロスカントリースキーを取り入れている「北海道カヌー協会」の皆様をご紹介します。
数年前から当スクールのプライベートレッスンで「歩くスキー」と「スケーティング」の両方を体験いただいています。夏にはスキーキッ...