今回はおすすめのウォーミングアップ動作ドリルのご紹介です。
今回は8spハチスポにちなんで８個のドリルです。
詳しいやり方や解説はハチスポオンラインスクールで公開しております。
こちらはショートバージョン動画です。
オンラインスクール会員は、月々1,100円でいつでもどこでもクロスカントリースキーを学ぶことができます。 会員特典として教本のダウンロードが可能なほか、動作や走法に必要なワンポイントレッスン動画を毎月お届けしています。
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