美瑛前日レッスン

大会の前日のレッスンということで、やれることは限られますが、こんな時だからこそポジションや走法の確認をゆっくりと‥ということで、今回は滑走中のポジション（体幹の使い方）と、スーパースケーティングの滑走要素についてやりました。

今回は大きくこの２つに絞って、動作で確認→滑走をして落とし込む形でした。

ポジションは各自の身体の使い方の癖や、可動域の違いがあるので、やり続けて行くことが大切になります。

あとはみなさん、明日の大会ゴールを目指して楽しんで行きましょう！