クロスカントリースキーのご縁で岩見沢にある「岩見沢インドアゴルフセンター」のゴルフ愛好会運動部の皆さんにラダートレーニングを行なってきました。
カヌー、トライアスロン、ボクシング、水泳など様々なスポーツ、様々な年齢の方に生涯スポーツとしてクロスカントリースキーを通して身体の使い方などを行なってきましたが今回はゴルファーのみなさん。
みなさんリズム良く、何より向上しようと一生懸命に楽しんでいただきました。
素早い伝達機能、重心移動や可動域の向上効果的なラダートレーニング。継続することで効果を実感していただける様続けていければと思います。
ありがとうございました！
