いつもお世話になっております。
札幌でも雪が降り、山では雪の便りも聞こえてきました。
本格的なスキーシーズンを前に、スキーやの皆さんには動作を確認しながら滑走練習を、
ランナーの皆さんにはランニング動作の見直しやフォーム改善に役立つ体幹トレーニングとストレッチ教室をご用意しています。
特にレース時期を終えるランナーの皆さんからはオフシーズンのトレーニングについてのご質問やプライベートレッスンでのフォーム改善などのご希望が増えています。
普段の走る練習だけでご自分の変化や修正ができなくなっている方、来季に向けてステップアップしたい方は身体が正しく動いているのか、力を推進力につなげられているのか、見直せる個人レッスンをお薦めしております。ぜひ一度お試しください。
レッスンの詳細は下記サイトの「クロスカントリースキー・ローラースキー」「ランニング」「プライベートレッスン」からご覧ください。お申込み期限がある教室もございます。ご注意ください。